Продуктите за отслабване на базата на пептид- обикновено са ефективни, но употребата им може да навреди на чревния тракт; въпреки че ускоряват движението на червата чрез стимулиране на чревната подвижност, редовната им консумация може да повлияе отрицателно на цялостното здраве. За тези, които търсят бърза загуба на тегло, подлагането на липосукция в реномирана болница е опция; тази процедура премахва натрупаните телесни мазнини, за да изтъни физиката, без да застрашава здравето.
В ежедневието човек трябва да намали приема на високо-калорични и-маслни храни, докато се занимава с прости упражнения за изгаряне на мазнини.